人気ブログランキング |
TOKYO FM FM OSAKA
三井住友VISAカード
presents
Amitie du weekend
SAT/ 11:00~11:30

パーソナリティ
中山エミリ
英玲奈
オフィシャルサイト

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
千葉真子さん  2
皆様、1週間のご無沙汰でございます。
この1週間、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?

さて、今週も先週に引き続きスタジオには
マラソンランナーでスポーツコメンテーターの
千葉真子さんをお迎え致しました。
                                  043.gif
現役時代は多い時には50㎞以上走る事もあったそうですが
現役を引退されてからは、
週末などに行われるマラソン大会にゲストとして走られたり、
気の向いた時に2~3㎞走ったりとマラソンを楽しんでいるそうです。

長距離がからっきし苦手な私にとってマラソンは、
とっても過酷でストイックなイメージがあったのですが、
ちょっとしたコツを覚えるだけで、
疲れ方や身体への負担が変わって来るんだそうです。

とは言っても「そんな簡単じゃないだろ~」とお思いの方!
千葉さんから直接教えて頂けて、
一緒に走れちゃうとしたら心強いですよね。

その名も『BEST SMILEランニングクラブ』
初心者の方から上級者の方まで。
お子さんからご年配の方まで。
走る事が好きな方ならどーんとウエルカムで
千葉さんをはじめ専門家の方から正しい知識を教えて頂けて、
マラソンを楽しめるそうです。
058.gif
他にも12月には千葉さんと行くホノルルマラソンもあり
こちらはただ現地で一緒に走るだけではなく、
出発前から千葉さんのランニング教室があるので安心出来ますよね。

どちらも千葉さんのブログなどで詳しく見る事が出来ますので
是非参加してみて下さい。
b0131311_17401366.jpg

今週のこだわりのアイテムはランリフレッシャー
千葉さんが考案した足のマッサージ器具。
走る前でも後でもOK!足の筋肉をほぐしてくれるそうですよ。
by emiri_nakayama | 2011-11-19 14:26 | 中山エミリ | Comments(0)
<< 内田伸哉さん 千葉真子さん >>
トップ

以前の記事
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧